반응형 분류 전체보기38 한국형 당뇨의 진실 (췌장기능, 식습관관리, 장건강) 최근 우리나라 당뇨 인구가 급격히 증가하면서, 특히 마른 체형에서도 당뇨가 발생하는 사례가 늘고 있습니다. 분당 서울대병원 연구에 따르면 한국인은 같은 체격의 서양인과 비교했을 때 췌장 크기가 12% 작고 기능은 36.5%나 떨어지는 것으로 나타났습니다. 이러한 선천적 취약성에 현대인의 생활습관까지 더해지면서 당뇨는 더 이상 비만한 사람만의 문제가 아니게 되었습니다. 가족력이 있거나 공복혈당 경계 단계에 있다면, 단순한 체중 감량보다는 한국인 체질에 맞는 관리법을 찾는 것이 중요합니다.한국인의 작은 췌장, 1.5형 당뇨의 비밀분당 서울대병원에서 진행한 연구 결과는 충격적입니다. 정상인을 대상으로 같은 체격과 나이의 한국인과 서양인을 비교했을 때, 한국인의 췌장 크기는 12% 작았고 췌장 기능은 무려 36.. 2026. 3. 8. 당뇨 환자의 식단 선택 (포도당과 과당, 혈당 관리, 식이 조절) 건강검진에서 공복 당뇨 경계 판정을 받으면 많은 분들이 당황하게 됩니다. 단 것을 즐기지 않았는데도 당뇨 위험에 노출된다는 사실은 우리가 혈당 관리에 대해 얼마나 오해하고 있는지를 보여줍니다. 서울대학교 병원 신경과 이승훈 교수는 당뇨 환자들이 가장 궁금해하는 식단 선택의 문제, 특히 과일과 곡식 중 무엇을 선택해야 하는지에 대해 생화학적 관점에서 명확한 답을 제시합니다. 혈당스파이크를 조절하고 당뇨를 예방하거나 관리하기 위해서는 포도당과 과당의 차이를 이해하는 것이 필수적입니다.포도당과 과당의 생화학적 차이와 대사 경로포도당은 글루코스라고 불리며 우리 몸의 가장 중요한 에너지원입니다. 뇌는 포도당과 산소만을 사용하기 때문에 포도당이 부족하면 저혈당으로 인해 뇌가 손상될 수 있습니다. 일반인의 경우 공복.. 2026. 3. 8. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형