반응형
비염은 코 점막에 생기는 염증이 생기는 질환으로 알레르기성 비염과 비 알레르기성 비염으로 구분됩니다.
특히 환절기에는 다음과 같은 이유로 증상이 악화될수 있다고 합니다.
급격한 옴도 변화----> 코 점막의 혈관이 수축과 확장을 반복해 염증발생
미세 먼지 및 꽃가루 증가 ------> 알레르기 반응 촉진
실내 건조---->점막 건조로 방어기능 약화
즉,온도변화+ 건조함+알레르기 물질 노출 이 비염을 악화시키는 3대 요인입니다.
코 점막은 공기의 직겁적인 영향을 받습니다.
전문가들을 적정 습도 40~60% 를 유지할것을 권장합니다.
비염 예방의 핵심은 코 세척과 점막보호 입니다.
이비인후과 전문의 들은 생리 식염수를 이용한 비강 세척을 하루 1~2회 권장합니다.
코 안의 먼지 ,꽃가루,세균울 제거해 점막 염증 반응을 최소화 하기 때문입니다.
세척 후에는 코 안을 완전히 말리지 말고 가볍게 수분 보습제를 코 입구에 바르면 좋습니다.
단! 직수 형태 세척기 사용시 압력이 너무 강하면 오히려 점막 손상을 유발할수 있으므로 주의해야 합니다.
코 건강을 지키며 건강한 하루 되세요.
반응형